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番茄土豆银鱼厚蛋烧的做法

2022-03-26 06:30

本文摘要:1食物:生鸡蛋 3个,银鱼干 20克,番茄 一个,马铃薯 40g,香葱粉碎 15g2银鱼干提前泡两个钟头。马铃薯托一片,土豆块和银鱼一起蒸15分钟。蒸熟后,一起放入烹制机,放入一点水击伤马铃薯银鱼泥。 3番茄进十字,开水里放3分钟,撕下报表皮切成丁。热锅推翻点油,刚开始煎炸番茄,一旁煎炸一旁开裂,将番茄炒出番茄泥。4香葱托碾碎。 生鸡蛋覆没,香葱重进一起加温,将马铃薯银鱼泥也放入蛋液,混和分布均匀,再作将煎炸好的番茄泥放入,一岁之上小宝宝可特少量盐。

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1食物:生鸡蛋 3个,银鱼干 20克,番茄 一个,马铃薯 40g,香葱粉碎 15g2银鱼干提前泡两个钟头。马铃薯托一片,土豆块和银鱼一起蒸15分钟。蒸熟后,一起放入烹制机,放入一点水击伤马铃薯银鱼泥。

3番茄进十字,开水里放3分钟,撕下报表皮切成丁。热锅推翻点油,刚开始煎炸番茄,一旁煎炸一旁开裂,将番茄炒出番茄泥。4香葱托碾碎。

生鸡蛋覆没,香葱重进一起加温,将马铃薯银鱼泥也放入蛋液,混和分布均匀,再作将煎炸好的番茄泥放入,一岁之上小宝宝可特少量盐。5核桃油放入小盘子中,不沾锅中刷薄薄的一层核桃油。6用炒勺杯子一勺蛋液放入锅内,迅速晃动锅使蛋液分布均匀铺满底锅,文火煮至蛋液表层凝固。

7用铁铲将阴囊从一侧卷到另一侧,沦落蛋卷。以后杯子大小勺蛋液在蛋卷位置,迅速伸开。

8待凝固后将蛋卷以后往另一边卷,每一次推翻蛋液以前,刷一层油。9不断之上流程之后蛋液用完后,最终煎出一个很厚薄鸡蛋饼。10所有卷好以后煮2分钟出带锅。

11一小块段才可食。紫薯泥使蛋卷发现异常的嫩,但紫薯泥的量没法再加上了,再加上不容易大便不成型。

12炒过的番茄泥边加个蛋卷里,最终即便 不特一切酱汁也很喜欢。小技巧本食谱有设备视頻,在微信公众平台“一日五餐宝宝辅食”里可查看,看着我的食谱有搞不懂的也来微信公众号提问,里边有高级营养师母亲保证过的500道婴儿辅食哦,解决困难你全部的入睡难点。


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